TRAIL BABY TRAIL!
Äntligen!
Nu har den sista snön försvunnit och skogens marker torkat upp så igår kväll var det dags för årets terrängpremiär! Har jag sagt att jag älskar terräng och obanat?
Slippa asfaltslunken och hitta nya vägar i skog och mark.
Vi körde rätt in i obanad terräng, oframkomlig ibland men sen kunde vi sätta fart på en av ”våra” stigar igen.
Jag plockar bort musiken i öronen och lyssnar på fågelkvitter njuter av alla vitsippor, blåsippor och tussilagon som står i blom. Dessutom var det en oförskämd varm kväll med 17 grader och strålande sol!
Terränglöpning är en lisa för själen och riktigt bra träning för muskler, senor och förbättrar koordinationsförmågan.
Så här ser den inplanerade veckan ut:
Måndag: Terränglöpning
Tisdag Fm Styrka armar/axlar Em Snabbdistans + backe X10 tot 8 km
Onsdag Vila
Torsdag Kristi flygar loppet! Långdistans blandad terräng
Fredag Fm Fyspass
Lördag Em Snabbdistans/tröskel
Söndag Vila
