½ MARA
Då var vi igång med årets träning.
Hann med tre pass trots att det var helg och allt förra veckan.
Ons: Löpning 6 km.
Fredag: NTC Gladiator, galet pass 45 min nonstop likt cirkelpass. Ny favorit att ta med sig till tabataintervallerna är definitivt planka med hantelrodd! Fick två 5 kilos av tomten. Även sumosquats med hantelpress samt cleans gillade jag i detta pass.
Söndag: Halvmara! (21 km) Jag och maken startade med efterlängtad långpanna och det var perfekt väder! -1, vindstilla. Dock var det väldigt halt så benen fick jobba.
Nu ny vecka nya utmaningar!
