KORT BACKE MED JUNIOR
Igår kväll körde vi kort intensiv backträning med junior (11½ år).
X12 uppförslöpning med jogg/gåvila nedför.
Enkel men effektiv träning. Detta pass tog oss med kort & nerjogg mindre än 30 minuter.
Smygfotografen är i farten ♥
Man blir lite trött! Spännande att kolla pulsen med mammas gamla avlagda pulsmätare. 
Det ökända kottricket när man markerar rundor. Visst gör ni det med? ;)
Avslutar med en liten filmsnutt på maken och maj! Jisses så sakta det ser ut på film! I verkligheten gå ju allt mycket fortare! ;)
[KGVID height=”320″]https://unforgettable.se/wp-content/uploads/2015/09/150914BACKE2.mov[/KGVID]
