-
KOMPRESSIONSTIGHTS REHBAND
Fick till ett kortare pass om 14 km igår. Till sällskap hade jag min 16-åring. Trevligt med att snicksnacka om livet i prattempo. Ingen musik i öronen, bara prat och fågelsång och Nöt-cremé. Rejäl uppladdning av batterierna blev det. På mig hade jag mina nya kompressionstights från Sportsmart som jag skulle testa. När man plockar upp dem så ser de ut som ett par cykelbyxor, ok nej ett par halvlånga tights i storlek 120 cl. Men som sagt detta är kompression, så när man väl fått dem på sig så satt de som en smäck! Lite ovan med att ha komprimerande material över hela benen eftersom jag bara brukar ha mina…
-
TRÄDGÅRDSMÄSTARENS DOTTER
Hej hej! Så här är det, det är mycket nu! Fyra dagar i veckan ser min uniform ut då här… Tjusig va? Gissa jobbet? Hehe jag jobbar ju inte bara på min egna webbyrå utan även på en handelsträdgård! Jag älskar ju trädgårdsfix som ni vet och inte helt otippat jobbat med detta och fått det via modersmjölken då jag är uppvuxen på en Handelsträdgård och grönsaksodling. Så från och till har jag jobbat på samma ställe i 15 år! <3 (Jag studerade bl.a företag, ekonomi, marknadsföring, näthandel & drev i några år en butik med tillhörande webbshop). Kul men till slut längtar hjärtat ut och just nu stormtrivs jag i…
-
25 KM I BENEN
I går eftermiddag var det dags för ett långdistanspass. Tog ett varv runt staden och sedan ut på favoritrundan. Det är så magiskt med fält av vitsippor som blommar nu! Står inte på förrän de efterföljs av liljekonvaljer. Ljuvligt! Bara vatten i vätskebältet men med en ny favorit som energigivare! Klämde i mig en halv var femte kilometer. Premiär för kjol i år! Dock kör jag på med underställ och löpartights, blir lätt kall när man springer långt och länge så detta funkar perfekt. Underställströja och tisha och något runt halsen. Vackert så det förslår! Är en sån skillnad att få komma ut i naturen än att trampa asfalt. Önskar…
Kanske tycker du om
TORSDAGSBEN & LATTJOLAJBANSLÅDAN
LÖPNING, SKÖRDEFEST & LIVET
ISIG DISTANSLÖPNING
-
EFIT
Hej så var dagen kommen för EFIT! Men vad händer jo min lille vän går och blir sjuk! Men ingenting att hänga läpp över ni får ju en helt normal arbetsdag att följa…. …eller? Får man inte visa det man älskar mest (sitt barnbarn eller familia en dag) så blir det så klart andrahandsvalet! Löpning! Så bestämde mig för att ta en runda istället, dags för min halvmara denna månad… eller? 06:00 -Vaknar & ser denna lille prins ♥ 07:00 -Grötfrukost 08:00 -Prepp & påklädnad 08:00 – Sprungit en stund, upptäcker SNÖ! 09:00 – Favoritplats 10:00 – Andra varvet! 11:00 – Kan inte klaga på löparmiljön 12:00 – 30 km check! 13:00…
-
5 KM & PÅ MIN KROPP
DEN känslan, man är endorfinhög och så tillfreds med sig själv, en lätt träningsvärk efter tisdagens tabataintervaller och gårdagen 5 km i benen. Den känslan är oslagbar. Även om det ”bara” var 5 km så var det precis vad min kropp behövde. Det räckte efter två veckors halsont. Jag är fortfarande nöjd med min klocka, mjaaa ska jag nu klaga lite så tycker jag att uppstarten och lokaliseringen av satelliter är en aningens trög… Makens är snabbare… På min kropp hade jag en blandning av allt och ingenting… Börjar bli sugen att köpa lite vår/sommarnytt nu och har surfat runt och SS15 ser lovande ut! Finns en massor av gobitar…
-
EN HALVMARA I MÅNADEN -mars
SÅ! Mycket jobb och därmed saknas det ibland bränsle till denna! Sorry, men så blir det ibland. Ibland måste man fundera om man ska dränera eller dräneras. Precis som de viktiga viloperioderna inom löpning eller någon annan form av träning. Jag funderar dock på fortsättningen, mer löpning och mindre mat kanske? I bloggen alltså ;) Här hemma är det som vanligt fullt ös med matlagning & bak och alla våra projekt. Men jag funderar på att bli ännu mer selektiv i mina inlägg… Eller vad du tycker du som läser här? Din åsikt är viktig så skriv gärna en kommentar. Ingen viloperiod när det gäller löpningen iaf! I fredags tog…
Kanske tycker du om
EN HALVMARA I VECKAN – JUNI
EN HALVMARA I MÅNADEN – MARS
EN HALVMARA I MÅNADEN – JANUARI
-
GARMIN FORERUNNER 310XT
Inte en dag försent var det när vi införskaffade oss varsin GPS-klocka i veckan maken och jag! Vi valde den gamla hederliga GARMIN FOREUNNER 310XT som funnits sedan 2009! En multisportklocka som tål vatten m a o! (vem vet? Triathlet vid 50?) Dessutom var priset helt OK om man jämför med de nya och betydligt dyrare klockor. En annan sak som var ett måste var att det INTE var touchskärm, nä gamla hederliga knappar för oss newbies funkar nog bäst! En annan viktig anledning (förutom att löparnörden jublar inom sig) är PULSMÄTNING! Äntligen kan man hålla lite koll på hur den ligger (har visserligen använt en väldigt enkel variant lite då…
-
HELGEN SOM GICK – TRAIL, MELLO & BANDY BANDY
Helgen gick som vanligt i ett nafs men så mycket vi hann med! Två innebandymatcher med bägge sönerna,d en ena på hemmaplan och den andra Allianshallen där yngsta sonen blev lycklig målgörare och ett ass rikare :) Mellofinal i lördags med den sista mackan, rätt skönt nu kommer det bli lördagsdessert igen! Om rätt låt vann? Jo den är bra, scenografin och den animerade showen var snygg! Även om jag gillade Jon H (tror det bor en liten same i mig! ;)). I lördags hann vi även springa vår absoluta favorittrail maken och jag! Äntligen snö och isfritt! Ren och skär lycka och hitta dessa guldpärlor att springa så nära…
-
VÅRLIG DISTANSLÖPNING & VECKANS PASS
Så ljuvligt väder det var idag! Den började lite osäker med massor av moln framför den efterlängtade gula och rätt blåsigt, men vad gjorde det när det var Vasaloppet på Tv & vårens först dag! Och se, sedan kom den fram och vi klädde oss endast i underställströja och tisha och begav oss ut på vår favorittrutt… Den som går via asfalt, grusväg, skogsstig till stranden och sedan tillbaka via Bullerbyn, skogsstigen, grusväg och den avslutande biten vid vattnet…. Fortfarande isigt på sina ställen men vad gör väl det när man siktar en, två ,tre…. ännu fler Citronfjärilar och solen riktigt värmer ryggen. Kan aldrig få nog av denna tur!…
-
THE RUN AMBASSADÖR
Liksom förra året så är jag även i år The run’s ambassadör för det härliga terrängloppet THE RUN! ”EN ÄKTA LÖPUPPLEVELSE FÖR MOTIONÄR OCH ELIT” Jätteskoj tycker jag eftersom det kommer att bli det tredje året jag ställer mig i startfållan. Första året så sprang vi ett gäng från min klubb Run Baby Run, förra året med delar av min familj och i år så kommer nog större delar av löparklubben att återvända till detta trevliga lopp! Har du missat THE RUN så tycker jag absolut du ska springa det! Det går på 5 platser i Sverige under maj. Uppsala 11 maj Stockholm 12 maj Västerås 13 maj Kumla 25 maj Kinnakulla 26 maj Klasser…
Kanske tycker du om
FEBRUARI CHALLENGER
MELLOMACKA -deltävling 2 & veckan som sprang iväg
VECKANS PASS & LIVET
