-
ToR LÄNSÖSUND
Det har varit mycket den senaste veckan och REAN har varit helt galen med shoppingsugna kunder. Det tar lite på kraften och antal timmar jag är stående är rätt många nu. Men igår kom vi iväg på ett kortare långpass i alla fall efter arbetsdagen. Vill tipsa om att springa från Östhammar via Sandika ut till Länsösund. Vi startade i Östhammar och tar den slingriga landvägen i varm sommardag. Har sprungit denna väg förut men till andra destinationer och rundor och från andra hållet då vi springer denna trail först. Hur som haver en lättsprungen runda ner mot sundet. Pittoreskt och litet. För att komma över till ön Länsö behövs båt.…
-
PRESEMESTER & EN HALVMARA
Men vilket underbart sommarväder vi har! Kan inte minnas när jag gick i långbyxor senast? (JO i fredagskväll visst när vi var ute) Men ändå hur fint vi har det här på östkusten! Det är i Östhammar och i Öregrund (Roslagen) finns om ni nu har semester och vill njuta av fint väder. Jag har verkligen njutit, det blir inklusive när det är 3 veckor kvar till maken och mins semester. Vi försöker ”tjuvsemestra” lite och som vanligt livsnjutare v a r j e dag! Men så kan vi njuta av lite olika saker. Löpning, hägerspan, grillmiddagar, trädgårdsfixeri eller att börja titta på en ny serie en sen kväll. I…
-
KLASSTRÄFF & 15 KM
Helgen gick i ett svisch! Även gårdagen, måndag och midsommarveckans start gick i högt tempo och jag förväntar mig att resterande transportsträcka mot midsommar kommer att gå i 180! Alltid massor att göra denna tidpunkt på året då trädgårdarna ska fixas och pyntas inför midsommar! Kul! I helgen var jag iväg på klassträff, 3 klasser träffades efter 30 år! 30 år? Kan det verkligen vara så länge sedan? Jo, så var det och det var faktiskt riktigt trevligt att se sina ”plågoandar” och alla andra. Vi hade en liten förfest hemma hos en av tjejerna som faktiskt numera är bosatt i Birgitta Dahls fd. sommarbostad i Öregrund. Trevlig att se…
Kanske tycker du om
Cuckoo’s Nest restaurang Göteborg
Restaurang Can blanc Palma de Mallorca
JORDSKOTT II
-
altan, HEMMA HOS, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, sådd/förkultivering, sommar, trädgård, TRÄDGÅRD, träning
SNABBDISTANS & TRÄDGÅRDSFIX
Hej hej hallå soliga varma vackra måndag! Vinkade av äldsta sonen som for iväg på sitt sommarjobb nu. Är så tacksam att han blivit som ”oss” en arbetsmyra som vet att det lönar sig med att arbeta. Ingenting kommer gratis. Själv så fortsätter jag en period om 10 dagars. Finns inget bättre att få göra dessa arbetspass! Vips så är det höst och då väntar nya utmaningar… Igår körde vi en snabbdistans maken och jag och hurra vad mina ben känns pigga och starka! Samma jämna tempo hela tiden. På kvällen pysslades det i trädgården. Den första dillen frystes in ny såddes och så blev det en hel del plantering…
-
EN STARK HALVMARA
Men hej! Vilken härlig helg vi fick med ledig söndag och några kortare arbetsdagar! Vi firade lite nationaldagen spontant med dotra och sambo igår och vi grillade och hade det så göttigt! Separat inlägg om det kommer med ett och annat tips på grilltillbehör! Men, i helgen sprang vi också så klart maken och jag. Distansen var en halvmara denna gång och det gick så där bra! Allt flöt på och vi hade ett riktigt lugnt och perfekt ”prattempo”. Dock måste jag erkänna att jag lyssnade ikapp på träningspodden ;) Jag kan ju inte nog tipsa er om den. Hur bra och inspirerande som helst de där tjejerna! En perfekt…
-
LÖPNING, TANTGYMPA & MARATONSNACK
Hej soliga måndag! ☀️ Ledig igår på morsdag med en mysig dag med mina grabbar, presenter mat och en ny kladdkaka jag svängde ihop. Ni får se sen just nu bara ett inlägg i farten. Vi rullar på med träning inför vårt mål. Helsingborg maraton börjar bli sugen nu! Är idag exakt ett år sedan jag genomförde min livs första mara- Stockholm marathon! Bara DEN känslan en mara gjord, den andra på G och sedan som mål att genomföra en mara varje år. Kanske gillar du också... ATT TRÄNA ÄR SOM ATT ANDAS – TANTGYMPA, LÖPNING & INNEBANDY EN HALVMARA I VECKAN – JUNI LÖPNING VOTSALAKIA SAMOS del 12 LÖPNING…
-
LÖPNING SÅKLART!
Hej! Vilket förunderligt väder!? Från högsommarvärme till rena höststormar och isbjörnsvarning på stan!!! Har hunnit med kjolpremiär och gått tillbaka till underställ inom en vecka. Sverige är ju fantastiskt! Började faktiskt längta lite efter vinterlöpning igen ;) Nåväl, man kämpar på! Just nu är dagordningen. Vakna. Jobba på jobb nr 1. Åka iväg och jobba på jobb nr 2. Hem. Ut och spring! Mat. Sova. Det är övergående och just nu så triggas jag av fullt ös och noll chans till att göra några utsvävningar. Dock hann vi faktiskt iväg på en trerättersmiddag som äldsta sonen som går RL hade samt en middag med goda vänner. Men, det här med…
-
5 ÅRS JUBILEUM
Hej fina tisdag! Vet ni? Idag firar jag mina Titanus Skruvus lite extra för de har hållit ihop min lårbenshals i hela fem år!!!! Vad tiden går! Minns så väl den där våren då allt bara var elände, jag hade ont och jag var nyfrälst som löpare! Men det är i backspegeln nu och jag är starkare i benen än någonsin! Igår hade jag ett sådan flow och bara körde på snabbdistans i 5 km utan puls/paceklocka och bara på min känsla, musik dunkandes i öronen och maken tätt bakom mig. DEN känslan. Snabbare än vanligt. Stark i kropp och ben. Tar med mig den för jag vet att jag…
-
FULLT ÖS & FÖRSOMMAR
Men hej! Det har varit fullt ös på jobbet, inte så konstigt det är högsäsong för vårblommor och med detta ljuvliga väder som kom! Följ gärna på Facebook och Instagram då det är jag som sköter den digitala marknadsföringen också :) Underbart! Vi har iaf hunnit ut på två löpsvängar hittills! Så underbart! En trail kors och tvärs i skogen och en på 16 km igår. Kanske gillar du också... TRAIL TRAILRUNNING I ÖSTHAMMAR STHLM TRAIL RUN TRAIL & NYSTART SIMPLE AS THAT! LJUVLIG FAVORITTRAIL ToR LÄNSÖ TRAIL BABY TRAIL!
-
LJUVLIG FAVORITTRAIL ToR LÄNSÖ
Igår efter arbetet stod löprunda på schemat. Vi var ju såååå sugna på att ta vår favorittrail som går längst kusten ner mot Länsö och sedan vid det där trädet, vända och ta samma väg tillbaka. Total skogsstrail är den 6 km och det är perfekt för att starta om kropp och knopp. Den bästa lisan för själen. Igår var det vacker och våren som står och väger och väntar, vill inte riktigt sätta fart ännu. Lite tunt med inlägg men jag har och ska förbereda ett par till er till kommande veckor om kvällarna! Är lite fullt ös medvetslös så här denna säsong som vanligt! Återkommer som sagt med lite…
