• en halvmara i månaden,  Göteborg,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  RESOR & SEMESTER,  SPORT

    GÖTEBORGSVARVET 2015

    Så var det över, vårt första Göteborgsvarv! Kan sammanfattas med ett ord. UNDERBART! Måste vara det bästa loppet hittills! Jag kände mig stark genom hela loppet utan några större svackor. Förutom den på väg uppför Älvsborgsbron där vi tog det lugnt och fotograferade. För lugnt var ordet för detta varv. Maken har sina ljumskar som krånglar och jag har en mara att ”vila inför”. Så här i efterhand hade det kunnat bli en riktigt bra tid, men vi valde det lugna och starka genom hela loppet läget. Trots lugnet så blev det nytt pers! Fredag och vi är ute vid friidrottens hus, Frölundaborg, Slottsskogsvallen och hämtar våra nummerlappar. Checkat in på…

  • .BLOGG,  .RECEPT & MAT,  EVENT,  FAMILJ,  FEST,  FOTOGRAFERING,  HEMMA HOS,  HÖGTIDER,  JOBB,  JULEN,  LIVET,  MODE & SKÖNHET,  NÖJE,  RESOR & SEMESTER,  SPORT,  TIPS,  TRÄDGÅRD

    ÅRSKRÖNIKAN

    Varsågoda, min årskrönika, the best of unforgettable.se 2014.   .JANUARI #Tantgympa #Miniontårta #Utmaningen #enhalvmaraimånaden startar #Förlovningsdag #Uppfinner mellomackan #Intervaller   .FEBRUARI #Snön föll #GTA tårta till moppepojken #Äntligen trail #Skogshajk #Baka baka #Grrr      .MARS #Långdistans i solsken #Mys #Event med Lofsan #Stänger min klädbutiksdörr för gott men öppnar andra # SS14 i trädgården #sista MM   .APRIL #Surdegsbak #Barnvakt för 1:a ggr #Påsk med familia #Påskamat #Trail & trädgård #Sköna bönor     .MAJ #Snö 1 maj #Ett par kalas att avverka #The run #Trevlig läsning #Mor 80 år #Nya företaget    .JUNI #Sonen konfirmeras #Barnbarnets dop #Populär pinnocciotårta #Midsommar #Midsommarruset #Långdistans .JULI #Fläderblomsdryck #Väldigt många mil #Bara grillat #& fest…

  • ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  JOBB,  LIVET,  LÖPNING & TRÄNING,  NÖJE,  SPORT

    VÄLKOMMEN VARDAG

    Hej mitt i veckan och efter 14 dagars lång ledighet med familjen via den fröjdefulla julen, genom den oförglömliga fantastiska nyårsafton till den avslutande trettondagshelgen så är vi åter inne i vardagen. Imorgon skola för barnen och jobb idag för oss vuxna. Den senaste veckan har vi fyllt med FAMILJEN. *Återupplivat våra dagar/kvällar med Super Mario på Wii. *Inlett årets träningsprojekt för alla som springer tjur/kalvruset och kallar det #campmalmborg. Hittills två pass gjorda. Ett löppass anpassat för juniorer/seniorer (2 respektive 12 km). Åkt skridskor på vår ”fjärd” i en timme! Så underbart! *Varit på innebandycup i Örsundsbro och vunnit över AIK! Nu är batterierna fulladdade och inspirerad att ta…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  bakning,  FAMILJ,  HEMMA HOS,  kök,  kött,  LIVET,  NÖJE,  pizza,  SPORT,  tillbehör

    KYCKLINGBACON PIZZA, ASIEN MÖTER SVERIGE & HELGEN

    Helgen rasslade iväg och ny vecka som innebär höstlov för barn och ungdomarna i hushållet! Trevligt med lite sällskap! Vi hade en riktig myssöndag med en löptur med maken som efterföljdes av hemmabio & hemmagjord pizza. I lördags var det innebandy på schemat dock bara för den stora sonen då lilleman fått halsont. Och det minsta känningarna i halsen så är det totalstopp på match och träning… Nåväl äldsta sonens match var grym! Vi vann och han pytsade 1 mål & gjorde ett ass. Till kvällsmat grillade vi och jag gjorde en smarrig grönsaks”röra” i asiatiska smaker och serverade denna tillsammans med krispiga tunna pommes, bea och kantarellsås!!! Kanske lite…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  SPORT,  TIPS

    SPRING THE RUN MED VÄNNER & FÅ EN TISCHA

    Har ni anmält er ännu? Nästa vecka drar The run igång som jag skrev om HÄR! så kom igen nu! Samla ihop kompisgänget eller dina kollegor och gör dig redo för en rolig utmaning! Anmäl ett lag till The Run och dela på en härlig picknick efter loppet. Skriv in mitt namn (Ann Malmborg) under anmälningskod så får du en specialdesignad The Run T-shirt! Anmäl dig på www.therun.nu/anmalan. Gogogo! Det blir superskoj! Kanske gillar du också... TRAILRUN I TISCHA STOCKHOLM URBAN MILE JULKALENDERN 18, 19, 20, 21, 22, 23/24 VÄNNER & SERBMAT PRE SPRING & SUMMER MY PERFECT SPRING THE RUN 2014

  • .RECEPT & MAT,  mellomacka,  SPORT

    HELGEN & MELLOMACKAN

    Helgen kan sammanfattas med tvådagars innebandy, OS, mello & mysjogg! Ingen långpanna eftersom tiden inte fanns, men vi han ut igår på en kortdistans under förmiddag innan vi kikade på den fantastiska OS STAFETTEN! Vilka grymt duktigt skidåkare vi har! I lördags var det också innebandy, OS på tv och så mello såklart! Deltävling 3 # Salami & creme cheesemacka #salamimacka Gjorde en enkel macka med mitt surdegsbröd som grillats i lite smör som botten. Bred creme cheese ovanpå, täck med krispig sallad lägg på strimlad snackpaprika, kokt ägg, en klick creme cheese där du draperar/fäster fyra skivor salami. Avsluta med lite svartpeppar. Återkommer med tips på ett superenkelt, gott…

  • ♥ kidsen,  ♥ vi,  Falun Borlänge,  RESOR & SEMESTER,  SPORT

    LUGNET -MAXI CUP

    Då är jag, maken och sönerna hemma efter en innebandyhelg i fantastiska Lugnet, Falun. Maxicup gick av stapel och det var blandade resultat med förluster, oavgjort och seger! Vi bodde i Borlänge och pendlade mellan hotellet och hallarna som de spelade matcher i. Lugnet är helt otrolig anläggning som är en av Europas mest kompletta arenor för idrott, idrottsutbildning och outdoor. Det finns allt! Mäktiga är hopptornen. Skid-VM 2015 går av stapel i Falun. Hur häftigt är inte det? Kanske gillar du också... REAFYND & SPELTIPS MED KIDSEN EN HALVMARA I MÅNADEN -februari ROSLAGSLOPPET 30*20*10 INTERVALLER TALLINN del 1 – TALLINK ÖREBRO GRYTHYTTAN

  • ♥ kidsen,  dessert,  HÖGTIDER,  kött,  LIVET,  SPORT

    HELGEN

    Svisch! Helg över. Vi hade helgöppet inför farsdag så helgen kan summeras så här. Jobb. Dartpremiär. Såmycketbäst.  Innebandybortamatch. Farsdagsmiddag (Supergod,  lagad av yngsta dottern).   #Innebandymatchen för äldsta sonen slutade 6-6 #Lördagsmys med Dart, Så mycket bättre och smågodis & vin #Dotterns farsdagmiddag krämig potatisgratäng, helstekt fläskytterfilé #Limepannacotta med hallon & choklad. Denna vecka kan presenteras så här: Födelsedagsfirande. Trerätterspåtisdag. Innebandyihelgen. Och så lite löpträning & fys på det! ;) Jag och maken är inne i en lugnar ”viloperiod” när det gäller löpningen. Vi kör ett par pass (3-4) i veckan med fokus på att tussa runt lite och köra det vi själv vill. I kommande helg vill jag få…

  • ♥ kidsen,  SPORT,  träning

    ROSLAGSCUP & LÅNGPANNA

    Denna helg har gått i fotbollens tecken. Yngsta familjemedlemmen har deltagit tillsammans med sitt lag i Roslagscupen för första gången. Som utespelare och målvakt. En match på fredagen och fem på lördagen, behöver jag nämna att han somnade ovaggad lördagkväll?   Min egna träning veckan som gick var helt OK med hemmapass, backe och med en avslutande 20 km igår. Jag provsprang också i 2117 of Swedens löparkjol för första gången! Funkar bra, visst åker den upp en bit men har man bara ett par korta tights under så är det helt OK ;) Jag har ju vunnit en startplats under helgen också!! Berättar om det i nästa inlägg ;)…

  • LIVET,  mode,  SPORT,  träning

    HINNA TRÄNA & SPORTMODE

    Maj gick i ett rasade fart och nu är vi snart halvvägs inne i juni! Hjälp! I veckan som gick hann vi med två studentfiranden, en ledig nationaldag med underbara 13 km med bitvis trail. Lovely! Veckan kickstartade igår med ett morgonpass a´la Lofsan. Precis i min smak med intensiva pass som faktiskt hinns med! ;) På kvällen blev det ett backpass med maken i sommarregnet. Det där om att HINNA med sin träning ligger nog lite i varför man tränar. Jag tränar inte för att jag måste, jag tränar för att jag gillar det!  Jag mår fantastiskt bra av det och för att jag vill vara stark i min…