• löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    15 SOLIGA KM

    Lediga ljuvliga lördag och helg! Solen skiner och det är -1 ute. En perfekt dag att tillbringa ute. Kvart över tio var vi färdiga för helgens distanspass. Vi freewheelande runt lite och fick ihop 15 kilometer. Så gött! Lugnt tempo med bra poddar i öronen. Kexchoklad med i fickan och bara allmänt bra löpmood. Ha nu en fin helg det ska jag ha med god mat, gotter,  serier, lathet och lite fys och handstående. Låter som en riktig bra plan enlig moi! Ha det! Kanske gillar du också... 13 SOLIGA KM, INNEBANDY & NYTT I VARDAGSRUM TERRÄNG & BACKE SEMMELWRAPS, SÖNDAGSRENSA & SERIER LÖPNING, TANTGYMPA & MARATONSNACK JULMÅNAD VÄLKOMMEN KRÄFTSKIVA…

  • äta ute,  filminspelning,  JOBB,  LIVET,  statist

    DE DAGAR SOM BLOMMORNA BLOMMAR

    Hej freeeedag!!!! Jäklars i min låda vad denna vecka gick i ett huj! Har knappt hunnit sitta ner och fundera vad jag ska göra härnäst. Alt har gått i ett i ett i ett i ….. Onsdags tillbaka på filminspelning som civilpolis för en serie av GW Persson med Robert Gustavsson i huvudrollen, läs mer HÄR! Ska tillbaka nästa vecka igen till mitt gäng. Igår var jag och maken med på en inspelning av Jonas Gardells nya miniserie ”De dagar som blommorna blommar”. Läs mer om den produktionen HÄR! En otrolig rolig, trevlig dag tillsammans med ett proffsigt team och statistkollegor. Den utspelar sig under sent 1970-tal, tidigt 1990-tal och…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  FEST,  HÖGTIDER,  kött,  LIVET

    HELGEN NY VECKA 4

    Hej tisdag! Kalla tisdag! -7 här på ostkusten idag. Brasan är igång och det är en fullspäckad dag på mitt hemmakontor som gäller. Satte fart igår morse innan tuppen och jobbade på med jobb. Alltid skönt att vara klar innan deadline. Tänkte bara kika in och säga hej till min trogna skara som följer mig. Köra min monolog. Vi firade vår nyblivna fjortonåring hela helgen. Avverkade innebandymatcher och kikade på en ny serie! Jättebra förresten! Vill ni ha tips om den så får ni hålla utkik på mitt instagramkonto.   Lite nytt inför kommande äventyr och en ny rygga. Apropå rygg…. Ett av våra tre mål detta år (Fristående handstående,…

  • FAMILJ,  filminspelning,  JOBB,  statist

    POLIS POLIS POTATIS….

    I veckan var det dags att kicka igång filmåret genom att vara statist i en ny kriminalare. Var med på första magiska inspelningsdagen förra året så det var superkul att träffa teamet och skådisarna igen. Får icke avslöja något förutom att denna blir nog en riktig höjdare! Jag hojtar till på min instagram när det är dags! Brukar köra lite på väg mot och hemifrån set på Instastory. unforgettable.ann heter jag på Instagram. Följ mig gärna ♥ Pampas marina vackert om vintern också! Sist jag tog en promenad här var i somras. Hoppas att ni har en härlig helg! Här firar vi fjortonåringen, kör innebandy och jobbar ikapp. Nästa vecka…

  • ♥ kidsen,  FAMILJ,  LIVET

    FJORTON ÅR

    Ingen vanlig fredag idag inte! För idag fyller vår ”minsting” AKA ”lilleman” 14 år! Hipp hipp! Det kommer lite om min förlossning nedan så är ni känsliga eller inte vill veta om hur min var så hoppa över texten efter andra bilden. Scrolla fort som f-an m a o! Lite suddiga och avfotograferade foton. Har dessa digitalt också men ooorka fixa med det när man har för mycket att göra men ändå vill dela med sig! Jag vet som fotograf att man måste vara jättejätte noga med perfekta foton på sin blogg…. Eller? Vem vill ha allt så förbenat perfekt jämt? Jag brukar använda mig av mobilfoton när man är…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    TISDAGSMILEN LÅNGPANNA & HANDSTÅENDE

    Vilken vinter vi fick! Härlig med lite snö äntligen! Det är faktiskt vinter så snö är välkommet! Igår körde vi vår nya ”grej ”tisdagsmilen”. Alltså löpning 10 km :) Härligt med sådana mål som är schemalagda! Annars gillar jag att köra lite på känsla. Men ändå ha en idé om hur träningen ser ut. 3 löppass i veckan Milen, långdistans och ett teknik/intervallpass. Dagarna mellan blir det hemmagymmet och fokus på handstående. Och då menar jag inte handstående mot vägg utan fristående. Vilket mål! Vi är iaf så himla peppade på detta träningsår och jag får bra pusch av maken. Våga lägga på mer vikt och bara köra. Jag är…

  • HEMMA HOS,  inredning,  kök,  master bedroom,  matsal,  vardagsrum

    INREDNINGS INSPO SS 18

    Med pågående vinter och snart snart begynnande vår så är det liksom vid höst så längtas det efter att få renovera och göra om lite i hemmet. Är det så hos dig också? Fortfarande älskar jag vårt svart vita hem med få utvalda accentfärger. Mestadels rött. Just n är det vitt, svart och grått. Tänk alla stilar huset har fått genomgå de gånga åren! Utlovar TB på det!   Till sovrummet härliga textilier i dovt grått. Villa ha sammetskänsla men det lutar åt mörkläggningsgardiner som sätts upp med hakar högt upp i tak för hotellkänslan. Vi har två fönster så det blir perfekt och maffigt. Nya lampskärmar, de svarta nuvarande…

  • .RECEPT & MAT,  bakning,  dessert,  kyckling

    KYCKLING MED KOKOSMJÖLK, SENAP & DRAGON

    Kyckling en av våra favoriter får gärna varieras. Här kommer ett nytt recept som jag svängde ihop i helgen, En dragon, senapskyckling som fick gå färdig i en krämig kokos & gräddblandning med lite syra från cittron och hetta från grön piripiri och skånsk senap. Kyckling med kokosmjölk, senap & dragon 4 portioner 1 kg kycklingfilé 1 burk kokosmjölk 1 ½ dl grädde 1 grön färsk  piri piri 1 msk skånsk grovkorning senap cest och saft från 1 liten citron salt & peppar (5 kryddor) Dela kycklingfiléerna på mitten (längst med inte rakt över). Hacka schalottenlök och piri pira. Blanda samman kokosmjölk, grädde, citroncest/saft, lök, piri piri, senap samt salt.…

  • ♥ vi,  FAMILJ,  LIVET,  TBT

    THROWBACK M VÅR FÖRLOVNING

    Hej härliga nya vecka! Det sägs att idag är det DEN dag som man mår som mest dålig på hela året! Bluemonday! Forskare menar på att just denna tredje måndagen i januari enligt beräkningar bör vara den mest deprimerande. Ähhh! Tycker det är helt fantastisk måndag med ny vecka och nya mål och äventyr! Tänkte börja ge er lite throwbacks, tillbakablickar på mitt liv (lät lite som mina memoarer i digital format). Hoppas att ni gillar! Idén kommer från Viktoria som har börjat kört TBT på sin sajt Matplatsen. Kul och fin idé! Tack! Vi har ju börjat att rensa, rensa och rensa i våra skåp här hemma och i…

  • .RECEPT & MAT,  bakning

    TRYFFELGROTTOR

    Det är fredag yey yey! Här kommer ännu ett recept av mina favoritkakor grottor! Denna gång med köpta chokladtryfflar som blev kvar efter julen. Tryffelgrottor 20 st 200 g smör 1 dl socker 1 tsk vaniljsocker 1 tsk bakpulver 4,5 dl vetemjöl 20 chokladtryfflar (jag tog belgiska)   Rör ihop smör och socker och tillsätt sedan de övriga ingredienserna. Rör till en smidig deg. Låt degen vila en stund i kylen. Tag upp på bakbord dela på mitten och rulla två rullar. Dela varje rulle i 10 bitar. Rulla till bollar och lägg i bakform. Tryck ner en tryffel i mitten av degen. Grottorna gräddas i 175 grader i ca 20-23 minuter. Nu är det…