-
EN STARK HALVMARA
Men hej! Vilken härlig helg vi fick med ledig söndag och några kortare arbetsdagar! Vi firade lite nationaldagen spontant med dotra och sambo igår och vi grillade och hade det så göttigt! Separat inlägg om det kommer med ett och annat tips på grilltillbehör! Men, i helgen sprang vi också så klart maken och jag. Distansen var en halvmara denna gång och det gick så där bra! Allt flöt på och vi hade ett riktigt lugnt och perfekt ”prattempo”. Dock måste jag erkänna att jag lyssnade ikapp på träningspodden ;) Jag kan ju inte nog tipsa er om den. Hur bra och inspirerande som helst de där tjejerna! En perfekt…
-
GÖTEBORGSVARVET 2015
Så var det över, vårt första Göteborgsvarv! Kan sammanfattas med ett ord. UNDERBART! Måste vara det bästa loppet hittills! Jag kände mig stark genom hela loppet utan några större svackor. Förutom den på väg uppför Älvsborgsbron där vi tog det lugnt och fotograferade. För lugnt var ordet för detta varv. Maken har sina ljumskar som krånglar och jag har en mara att ”vila inför”. Så här i efterhand hade det kunnat bli en riktigt bra tid, men vi valde det lugna och starka genom hela loppet läget. Trots lugnet så blev det nytt pers! Fredag och vi är ute vid friidrottens hus, Frölundaborg, Slottsskogsvallen och hämtar våra nummerlappar. Checkat in på…
-
VAD GÖR MAN UNDER EN HALVMARA
Lovade i DETTA inlägg att jag skulle tipsa om vad man kan göra under en halvmara eller under ett långdistans pass. <<Löparmöte < Har man en löparvän så kan man avhandla en hel del snack under turen. < Jag & maken (min löparvän) brukar avhandla allt från barn, mat, träningsupplägg, kroppstatus och framtidsplanering. <<Lyssna på poddar <Massor av poddar finns och mina favoriter som informerar & inspirerar är: < Maratonpodden med Petra Månström < Möt löparen < Träningsglädje talks med Sara Rönne << Lyssna på musik <ALLTID! i a f någon gång under passet behöver jag boost och lyssnar på väl utvald och ihop fixad lista (Spotify). < Ett måste…
-
DN STOCKHOLM HALVMARATHON 2013
Så var det klart! Mitt livs första halvmarathon! Visst, vi har testat på distansen ett par gånger förr men inte i loppform. Vädret var helt otroligt! Verkligen sommarens sista andetag. Vi begav oss till huvudstaden i god tid, plockade ut nummerlappar och preppade oss. Vi mötte upp C som också är medlem i löparklubben Run Baby Run som också skulle löpa sin första halvmara. Både maken och jag har varit småförkylda dock utan halsont så det kändes OK att starta. Men visst, 21 098 meter är långt! De första kilometerna är alltid jobbigast tycker jag, innan man hittar sin rytm och dagsform. Sen är det bara att pinna på. Målet…
