-
HELSINGBORG MARATHON 2016
Hej! Nu är vi åter hemma, hem ljuva hem alltså! Tågförseningen i måndags gjorde att vi var på resande fot i elva timmar. Visst är det så grymt kul att vara på resande fot och upptäcka nya saker och helst då i kombination av ett löplopp och turistande är ju perfekt för oss! Helsingborg var magiskt! Vilken stad och vilka härliga människor. Kommer att dela upp våra dagar där med ett par inlägg men börjar med huvudattraktionen Helsingborg marathon. Uppladdningen inför denna mara har inte varit enligt en löpares bok men vi bestämde oss sista veckan för att faktisk bara genomföra den och inte sikta på sub-tider. Vi vaknade eller…
-
ToR LÄNSÖSUND
Det har varit mycket den senaste veckan och REAN har varit helt galen med shoppingsugna kunder. Det tar lite på kraften och antal timmar jag är stående är rätt många nu. Men igår kom vi iväg på ett kortare långpass i alla fall efter arbetsdagen. Vill tipsa om att springa från Östhammar via Sandika ut till Länsösund. Vi startade i Östhammar och tar den slingriga landvägen i varm sommardag. Har sprungit denna väg förut men till andra destinationer och rundor och från andra hållet då vi springer denna trail först. Hur som haver en lättsprungen runda ner mot sundet. Pittoreskt och litet. För att komma över till ön Länsö behövs båt.…
Kanske tycker du om
FOTOMODELL & VARVET
FÄRSK POTATIS, HEMMASLAGEN BEA & LÖPCOACHNING
TRAIL BABY TRAIL!
-
EN STARK HALVMARA
Men hej! Vilken härlig helg vi fick med ledig söndag och några kortare arbetsdagar! Vi firade lite nationaldagen spontant med dotra och sambo igår och vi grillade och hade det så göttigt! Separat inlägg om det kommer med ett och annat tips på grilltillbehör! Men, i helgen sprang vi också så klart maken och jag. Distansen var en halvmara denna gång och det gick så där bra! Allt flöt på och vi hade ett riktigt lugnt och perfekt ”prattempo”. Dock måste jag erkänna att jag lyssnade ikapp på träningspodden ;) Jag kan ju inte nog tipsa er om den. Hur bra och inspirerande som helst de där tjejerna! En perfekt…
-
LÖPNING, TANTGYMPA & MARATONSNACK
Hej soliga måndag! ☀️ Ledig igår på morsdag med en mysig dag med mina grabbar, presenter mat och en ny kladdkaka jag svängde ihop. Ni får se sen just nu bara ett inlägg i farten. Vi rullar på med träning inför vårt mål. Helsingborg maraton börjar bli sugen nu! Är idag exakt ett år sedan jag genomförde min livs första mara- Stockholm marathon! Bara DEN känslan en mara gjord, den andra på G och sedan som mål att genomföra en mara varje år. Kanske gillar du också... ATT TRÄNA ÄR SOM ATT ANDAS – TANTGYMPA, LÖPNING & INNEBANDY EN HALVMARA I VECKAN – JUNI LÖPNING VOTSALAKIA SAMOS del 12 LÖPNING…
-
#MOT MARAN MALMBORG
IMORGON är det äntligen dags för urpremiären för HELSINBORG MARATHON! Men, Jag kommer inte att vara där tyvärr :( Efter en eftersom en envis förkylning som huserat två veckor i kroppen så vore det dumdristigt att ställa sig på startlinjen. men önskar alla löpare ett stort LYCKA TILL & GOGOGO!!!! Kanske gillar du också... MOT MARAN V.1 FEBRUARI CHALLANGER V 2 SPRING THE RUN MED VÄNNER & FÅ EN TISCHA CAMP MALMBORG V 3 CAMP MALMBORG V 2 INDIANSOMMAR PROJEKT VILLA MALMBORG Skyddad: MORMOR MALMBORG . 21 ÅR
-
30 KILOMETER
ÄNTLIGEN! Den magiska tremilen är nu genomförd! Efter ett par veckor i sommarvärme som faktiskt har varit katastrofalt för oss löpare (som inte pallar att springa i Saharaökenvärme), så fick jag till den i torsdags! Jag har haft denna plan och längtan att köra tre mil rätt snart i början av augusti för at testa hur mycket kroppen orkar och håller. Men som sagt, värmen har gjort alla långdistanspass till lite utav en plåga (ja du läser rätt). Jag brukar vara jublande euforisk efter en avklarad långpanna men med de senaste veckornas värme…. Phu! I alla fall, dagen började med regn och åska, det blev helt plötsligt ”normal sommartemperatur/väder” och jag…
-
25 KM
I måndags körde maken och jag ett långpass som skulle minst vara 15 km men slutade på ett nytt distansrekord om 25 km! Det var närmare 30 grader varmt så det var jobbiga kilometer! Men dock, vi fixade det länge och långsamt! Behöver alla km i benen jag kan nu inför maran! Jisses! Det är knappt 1 ½ månad kvar och de erfarna snackar redan om att dra ned på träningen medan jag knappt kommit igång! #motmaranmalmborg #helsingborgmarathon Kanske gillar du också... EN ANNANDAGS HALVMARA – APRIL EN HALVMARA I MÅNADEN – november EN STARK HALVMARA EN HALVMARA I MÅNADEN – AUGUSTI EN HALVMARA I MÅNADEN – SEPTEMBER &…
-
EN ULTRA PÅ EN VECKA
7/7 X10 km! I går kväll gick vi i mål med veckans utmaning! Det började med att vi förra söndagen satt och planerade vår kommande löparvecka och insåg snabbt när vi kikade på kommande väder att ett efterlängtat långdistanspass om 30 km skulle bli lite väl tufft. Maken slängde ur sig ”vi springer en mil varje dag istället!”. Sagt och gjort, värlsbäst bra utmaning! Och visst var det varmt! Men med vattenbälten med vatten och Resorb sport under de varmaste dagarna så fixade vi det och stoppar förnöjt in 7 mil på våra löparkonton. Ny vecka nya utmaningar och sista fulla jobbarveckan innan semester! Nu kör vi! Kanske gillar du…
-
MIDSOMMARRUS & LÅNGDISTANSREKORD
I midsommarhelgen så sprang vi ett numera traditionellt ”lopp” som jag skapade förra året (fast vi sprang redan året innan också) Det går ut på att man springer vart man än befinner sig, valfri distans. Vi fick med oss äldsta sonen och den ena svärsonen! Lugnt skönt prattempo ToR Bullandö marina. #midsommarruset Veckan har varit fullspäckad så vi planerade in en långpanna igår. Och det blev ett distansrekord! 24 km hann vi med innan det var dags att bege sig hem till den väntade dragna grisen i ugnen. Vi sprang på lite nya småvägar men tyvärr var vi tvungna att springa en kort sträcka på trafikerad landsväg 288:an och 76:an.…
-
EN HALVMARA I VECKAN – JUNI
Igår fick jag och maken till ett riktigt feelgoodpass! Vi siktade på att köra 15 km men det var så himla kul, vi hittade ny terräng i kuperad skog och grusvägar. När vi sedan kom tillbaka till ”staden” sa vi ”bara en km till så blir det 17 ”… Men allt flöt på och vi sprang en extra runda och vi hamnade på 21 km. Löpning när den är som bäst! Dessutom i skönt maratempo och på snudden att vi slog vår tävlingstid på DN Sthlm halvmara i september! Jag menar vad hände? Vi sprang stundvis tuff terräng också! :) #Bästa starten på inför mara -vecka 3 Kanske gillar du…
